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 9068 
 Beer
|  Posté : 12-04-2010 21:09
+1 avec les autres forumers. Faire du renforcement musculaire avec travail en cote,
exercices éducatifs (foulées bondissantes, montées de genoux, talon-fesses) ou montées de
marche. A savoir que l'on ne court pas de la meme facon sur du plat qu'en cote: diminuer la foulée,
legerement penché en avant, en tirant sur les bras. |
