soleia
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 éclaireur
|  Posté : 16-07-2017 15:40
Comme promis, je viens de mettre à jour mon carnet :
Avec un total de 35 h 10, je suis dans la moyenne basse depuis janvier :
- 498,4 km de vélo en 18 h
- 84,74 km de cà p en 12 h 45 (dont un trail de 40,68 km)
- de la gym/abdos pour 3 h
et 7 km de marche en 1 h 22.
Beaucoup de travail ce mois-ci donc il a fallu faire des choix. Et l'arrivée de la chaleur n'a pas aidé !
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