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20km de Paris le 14/10/2007
pascal91

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 meneur

  Posté : 16-10-2006 13:05

sylvie,

avec un bon plan d'entrainement et en travaillant un peu la vitesse notamment avec du fractionné tu vas l'exploser la barre des 2 heures.

sinon toujours pas de news de patrick ????

ciao
pascal
(qui vient d'aller courir 10,5km a 10,5km/h lol)



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