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 propulseur
|  Posté : 22-02-2012 15:25
Comme Madie, je ne pense pas que cela soit une mode, compte tenu du coup d'élaboration d'une chaussure, pour une marque, quasiment toutes les marques qui ont pignon sur rue se sont lancées sur le marché ...
Et ça marche ...
Toutes n'ont pas la même technicité ...
D'après ce que j'en sais, est dite minimaliste, une chaussure dont le "drop" (différence de hauteur entre l'avant du pied et le talon) n'excède pas 4mm mais là aussi les avis sont partagés 0mm - 4mm - 8mm ?????
Une article sur I-Run : http://www.u-run.fr/10769-drop-minimalisme
Pour un débutant, il ne faut pas excéder 10 à 15mn sur les premières sorties, et on ne pourra éviter des douleurs dans les mollets entre autres ...
Nous avons une adepte du minimaliste en la personne de Sydoky, qui marche avec ses Fivefingers de Vibram aux pieds ... 
Autre éminent spécialiste du drop zéro : Fred Brossard qui "sévit" sur FBK, Wanarun et Jogging International ...
Voici un article : http://runners.fr/saucony-cortana-eloge-du-zero-drop/
D'autres articles intéressants: http://www.lacliniqueducoureur.ca/fr/informations-coureurs/chaussures-recommandees.php
http://entrainement-sportif.fr/courir-pieds-nus.htm
http://www.u-run.fr/minimalisme/concept
Et enfin un témoignage, qui me laisse penser, que finalement, la solution pour mon tendon, est peut-être dans une chaussure minimaliste ????? http://www.u-run.fr/9839-choisir-minimalisme-soigner-tendinite#more-9839
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)
Message édité par : MARC78 / 22-02-2012 15:25
Message édité par : MARC78 / 22-02-2012 15:39 |
