Sydoky
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 meneur
|  Posté : 22-02-2012 16:50
En effet comme le dit Marc, je suis devenue une adepte des chaussures à 5 doigts (VFF) depuis l'été dernier suite à mon syndrome de l'essuie-glace, ma première blessure en 15 ans de course à pied  Ces chaussures m'avaient toujours attiré ne serait-ce que pour marcher, étant toujours pieds nus chez moi et portant très très rarement des chaussures à talon 
Alors comme je devais reprendre la Cà P tout doucement, j'en ai profité pour tester. Mais évidemment pas dans le but d'être moins blessée vu que jusque là je ne l'avais jamais été. Mais plutôt pour renforcer mes pieds et modifier ma foulée, sachant déjà que je ne courais pas en attaquant du talon.
Je suis allée aux animations Barefoot à Issy les Moulineaux organisées par Christian coureur pieds nus http://www.courirpiedsnus.com/ . Il m'a fallu 4 mois pour faire mes mollets, pas de problème pour mes tendons, et atteindre la durée d'une heure de footing et environ 9km.
Depuis un mois je n'ai pas recouru avec mes VFF suite à mon problème dans le mollet gauche, à cause ou non d'avoir trop fait travailler mes mollets différemment  je n'en sais trop rien car cette douleur ne m'est pas venue en courant, mais un matin au réveil 
Donc maintenant que je suis guérie et que je reprends l'entrainement course à pied, je vais devoir reprendre progressivement aussi les petits footings en VFF  Je n'ai encore jamais fait de compétition ni de séance VMA sur piste avec, pour l'instant je garde mes chaussures amorties, quoique les Adizero boston le sont moins que mes NB850, et je pense que c'est sûrement à cause de ces Adidas là que je me suis blessée le mollet
Sinon, marcher avec ces chaussures, j'adore 
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