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Quelqu'un connait-t-il le programme Simalti ?
tayral

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 gniaqueur

  Posté : 19-11-2014 20:18

Je confirme, une journée en montagne, aux alentours des 3000m, ça fait beaucoup de bien !
Pour progresser, en baver sur piste, avec des séances de vma, ça marche pas mal, c'est moins chère !



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