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 gniaqueur
|  Posté : 10-10-2021 10:26
hello
ca fait un moment que je ne suis pas revenu ici
j esaie tjs de maintenir mon objectif de 100 par mois avec des sorties n'exedant pas les 10 
102 kms en septembre
la reprise des courses fait du bien tjs du court - 5 /8 kms
2 courses en aout ( dt un 5 chez moi avec jimmy gressier finaliste olympique  )
2 en septembre
et dejà 2 en octobre un 5 tjs a domicile ou je suis repassé sous les 28  et un p tit trail de 9 hier sous le soleil
bonne continuatin a tous |
