pascal91
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 meneur
|  Posté : 27-11-2006 12:23
Pascal,
quand tu regardes un plan d'entrainement marathon ,tu trouves en principe a 4/5 semaines de l'objectif un semi ,ce qui tombe pil poil avec Paris (c'est fait pour)apres fonction du niveau l'intensité a laquelle il est couru est variable meme si tu as largement le temps de t'en remettre avant le marathon
ciao
pascal |
