jibus
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 galopeur
|  Posté : 24-05-2007 11:24
oui les conseils sont les bienvenus... 
Pourtant avec mon travail je gère souvent le stress mais surtout le trac... ( exercices de relaxation, respiration, visualisation, sophrologie...) ce que je n'avais pas fait avant mon 10 km.... je ne m'attendais pas à être si tendu... enfin c'était la première...  ; au semi on sera au moins 4000 donc je me sentirais moins regardé...  ! ( on était que 300 à Avranches... )
Les animaux sont mes amis et je ne mange pas mes amis. |
