bibendum
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 gniaqueur
|  Posté : 28-03-2009 17:36
non shebba ce n'est pas l'hydratation mais je me suis donne a fond sur la fin pour finir sous les 1h22 quand j'ai vu le chrono defilé,donc tu vois et en plus a chaque course je me defonce surtout sur la fin,quand je peut 
bibendum, rien ne sert de courir,il faut partir à point !
10km:36mn29s en 2008 Ã vittel.
semi en 1h22mn03s le 22 mars 2009.
marathon en 3h03mn53s le 10/10/2010 Ã dunkerque.
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