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 trotteur
|  Posté : 28-06-2007 11:44
Bonjour Princesse, je n'avais pas vu ton fil....
Pour les entraînements, c'est pas compliqué.... Je fais "en moyenne", 2 séances de piscine, 2 séances de vélo, 3 séances de cap, dans les semaines pleines, mais des fois j'allège un peu, il ne s'agit pas de tomber dans le surentraînement.... Quand je faisais du triathlon, je me débrouillais de temps en temps pour faire 2 sports dans la même journée, par contre faire des séances combinés, j'en faisais rarement... |
