bibendum
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 gniaqueur
|  Posté : 25-09-2016 09:55
Hello,j'ai remis la machine en marche,elle couïne,elle fume mais elle redemarre  .
Moins 2.5kg en 2 semaines sorties avec fartlek entre10 et 13km à environ 13km/h de moyenne.fin octobre les foulees marckoises et l'espoir de faire moins de 40mn et pour ma preliere saison de veteran faire bonne figure.
Je suis sur garmin connect pseudoibendum62.
bibendum, rien ne sert de courir,il faut partir à point !
10km:36mn29s en 2008 Ã vittel.
semi en 1h22mn03s le 22 mars 2009.
marathon en 3h03mn53s le 10/10/2010 Ã dunkerque.
leblanc13@skyblog.fr |
