soleia
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 éclaireur
|  Posté : 17-06-2009 17:53
Quel que soit ton génotype  la graisse partira si tu continues de surveiller ton alimentation et tes séances de sport. Pour ce qui est des séances de cà p, une séance "rapide" brûlera plus le glycogène alors qu'une séance lente mobilisera le stock de lipides... Autrement dit, tes séances de 1 h 25, ça a du bon si et seulement si tu les cours en endurance...
Bon courage  |
