fox92
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 meneur
|  Posté : 17-06-2009 22:10
biensur que c'est réalisable mais il va falloir te concocter un petit régime alimentaire
et en plus de la cap je pense qu'un programme de muscu adapté serait bénéfique
en matière d'abdominos je dois admettre que les résultats sont longs à venir car tu peux travailler mais ils sont souvent cachés par la couche de graisse posée sur la sangle
avec un programme de muscu suivi avec sérieux tu peux avoir à poids identiques une silhouette differente
n'en fais pas une obsession c'est le meilleur moyen de ne pas y parvenir en faisant un surentrainement qui n'aboutirai qu'à affaiblir ton corps et à te dégouter d'avoir fourni autant d'efforts pour rien
voila je reste à ton écoute car ton cas m'interresse grave
courage ami pcapien on est avec toi
@+ pascal
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