Marc
Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390
 28 
 glandeur
| ![]() Posté : 21-04-2010 21:56
Pcap
-: Faisons connaissance :- | | | Sujet | Glandeur, ça ne me plait pas du tout !! | | Nombre d'années de pratique | -: Heu? j'débute | | Ma distance préférée | -: Le 5 Km | | Surface de course favorite | -: Bitume | | Talon d'Achille | -: Aucun 
| | Je cours | -: 2 à 3 fois hebdo | | Statut | Y a pas le feu au lac! | | Vos infos complémentaires : chaussures utilisée(s), vos buts, vos rêves, etc. | Alors voilà ! Mes chaussures sont des Oasics. Voici ce qu'il y d'écrit à l'intérieur : gel-stratus3...ça vous dit quelque chose ? A moi rien du tout ! En tout cas, j'y suis très bien !
Mon but, dans un premier temps : travailler et m'améliorer sur 5 kms. Les courses officielles attendront mais chaque entraînement sur cette distance est pour moi une performance.
Puis progressivement bien sûr, aller sur les 10 kms.
Je complète mes courses avec du travail en salle, rameur, vélo et un peu muscu.... mais ça se voit pas ! 
| | Inclure la signature | true | | notification par Email | | | ..::.. |
|
Marc |
