mirabelle
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 trotteur
|  Posté : 14-08-2008 06:38
Lorsque je vois les autres coureurs le matin, je n'en vois pratiquement pas d'"enrobés", à part les débutants, ils sont tous très minces alors je me dis que forcément ça va venir, il n'y a pas de raison.
Et lorsque je vois les photos prises à mon 10 km du 4 novembre et celles prises à mon 10 km du 11 juillet, je vois vraiment une nette différence même si la balance n'en accuse qu'une très très légère.
Je pense qu'il faut du temps, de la patience et peut-être ne pas faire ce que je fais : compenser en nourriture toutes les calories que j'ai perdues en courant...  mais ça c'est dur...
mirabelle |
