Endololo
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 glandeur
|  Posté : 08-08-2009 18:21
Ce sujet date... Mais il est intéressant !
Il ne faut pas s'inquiéter de l'effet Yoyo. C'est absolument naturel puisque c'est le corps qui le provoque. Comme tu l'as déjà dit.. Il se produit généralement après un état de diète plus ou moins long, le corps va tout simplement stocker ce dont il aura besoin pour tenir durant la prochaine diète.
Que faire contre cela ? Rien !
Comme le proverbe le dit : Mieux vaut prévenir que guérir.
Et puis cet état ne dur pas très longtemps. C'est juste une période à passer. Il faut continuer l'entraînement tout en s'alimentant convenablement (éviter le sucre). N'oublions pas que nous sommes des être Humains, acceptons notre corps tel qu'il fonctionne !  |
