pomat
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 meneur
|  Posté : 17-05-2010 13:38
moi aussi j ai pris 3kg  et je le sens en courant
(enfin 1.80m pour 73kg  )
je fais des effort pour les perdre enfin j essaye 
a ce sujet on va me preter un livre d un coureur japonais ou chinois?  (je l attends depuis 3 mois  )
tres instructif, il parle de son arret du tabac,de sa perte de poids,de sa motivation,ses pensées en courant, et de tout le bien etre que courir lui procure
il avait fait un article sur jogging mais je ne le retrouve plus
si quelqu un connait le nom du livre ,comme ca je l achetes de suite
a plus |
