Rwanito33
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 meneur
|  Posté : 17-05-2010 20:07
J'ai un poids de forme hyper stable à 77kg (pour 1m89). Quand j'étais en dessous (déprime assez sévère), je suis descendu aux alentours de 55kg, je pouvais même plus faire de sport, j'avais du mal à me tenir debout longtemps à cause de la sous-musculation au niveau du dos. Forcément pas d'énergie non plus, et plusieurs malaises par jour. Ba avec 22kg de plus je me sens beaucoup mieux! Et la prise d'un kg de masse musculaire (notamment quand je vais faire de la grosse rando en montagne ou beaucoup de séances de côtes) me fait gagner plus de puissance que la perte dûe à l'augmentation de charge.
Après j'ai pas varié de poids depuis 2 ans, sauf peut-être lors de ma longue blessure mais je me suis pas pesé à ce moment là pour pas psychoter  |
