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 gniaqueur
|  Posté : 10-03-2008 11:45
Voilà , je voyais souvent des coureurs prendre un café avant une course.
Cela me semblait bon un peu de caféine aide.
Cepenant, lors de ma dernière course, j'en prenais donc pour la première fois juste avant et j'ai fini vraiment crampé !
J'ai fait pas mal de courses sans avoir le niveau sans cependant au moins subir ce genre de crampes, mais là , vraiment, je n'avais ressenti ça : crampé sans que la crampe aille jusqu'au bout, crampe "continuelle" on va dire.
Et à la fin ed la course (en repos), ça montait, crampait bien sans que le muscle redescende : horrible quoi !
Donc, ma question - comme je viens de lire que les diurétiques d'avant courses style caféine pouvaient enclencher des crampes - était-ce ce café ? 
En prenez-vous en post-compétition ?
« pour bien faire, il faut en un mot : endurer la souffrance ».
Ne pas accepter de souffrir est mauvais. C’est un principe qui ne souffre aucune exception. Maître Ittei
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