Sandrine92
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 glandeur
|  Posté : 11-08-2009 17:15
Salut Gezen !
J'ai commencé mon entraînement marathon il y a 8 semaines maintenant. Oui... je sais, je m'y suis prise en avance cette année...! J'ai opté pour un programme plus long avec 4 séances pour un volume global de 5h par semaine.
Bonnes sensations jusqu'à présent, pourvu que ça dure !!!
Merci pour vos encouragements 
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