tayral
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 gniaqueur
|  Posté : 19-04-2014 19:58
Oui c'est vrai que de partir "doucement", je risque d'avoir du mal... Et puis une sortie longue de 42km ça fait beaucoup...
En même temps les trails que je fais l'été, c'est des durées de 6h...
Bon je vais demander l'avis de mon entraineur là dessus.
Mon objectif n'est pas le chrono, je m'en fou, il n'y a pas de label ffa !
Bon après c'est vrai que de courir à 12 km/h, je risque de m'ennuyer ! Ce soir je n'avais pas de jambe, mais à 12 km/h, je n'avais pas de bonnes sensations... J'ai faits les derniers km à 12.5 km/h - 13km/h, là je me sentais bien !
Non PRB, si je demande c'est pour avoir les avis des uns et des autres ! Ca me permettrait peut être de travailler le foncier, avant de reprendre un travail de vitesse en aout / septembre.
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