Citation : emma16 

bravo riri17 pour ton 1er marathon : on aurait pu le faire ensemble a cap ferret dommage !!

Le problème est que je n'aurais pas eu le temps de suivre un plan de préparation pour courir ce Marathon des Villages, le 11 octobre...
Le Marathon de Cognac se déroulant le 14 novembre, me laissera la possibilité de suivre un plan de 10 semaines.
A bientôt sur les courses de Charente!

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Une journée sans foulées est une journée gâchée