footixe
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 glandeur
|  Posté : 31-05-2010 22:24
Celles et ceux qui veulent préparer le MDSC (qui ne ressemble à aucune autre épreuve!), un plan d'entraînement est disponible sur le site de la course :
www.couriraaubusson.fr
Le "plan" trace les grandes lignes de la préparation ;
le "plan1" détaille la préparation générale (le mois de juin)
le "plan2" (période 5 juillet-16 août) détaillera bientôt la préparation spécifique à cette épreuve....Patience! |
