tayral
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 gniaqueur
|  Posté : 22-09-2009 18:22
Merci Outlaw...
Par contre la semaine précédent le marathon (c'est à dire la semaine prochaine), ça va être dur, car je suis censé diminuer mes entrainements...
Actuellement je fais du sport 6 jours par semaine (dont 4 entrainements de cap maxi), donc je peux réduire à 2 le nombres d'entrainements cap, mais du coup j'irais plus à la piscine.
Je ne sais pas si ça changera quelque chose...
Je croise les doigts, pour le moment le moral est bon... J'ai à priori digérer les cachets (anxiolitiques) que j'ai pris pendant 15jours, car cette nuit j'ai dormi normalement...
(me réveiller une fois dans la nuit me gène pas, mais avoir besoin de 14h de sommeil pour être bien, ne me semble pas normal...).
A bientôt.
Thierry |
