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 propulseur
|  Posté : 08-03-2010 21:47
Merci Nath mais ...
Tout le plaisir a été pour moi Nath !!!
Tu as parfaitement suivi le rythme "imposé" ... 
Tu m'as senti accélérer et tu n'as rien dit, mais tu as bien suivi !!!
Suis certain que tu peux faire encore mieux !
Bravo à toi !!! 
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
