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 gniaqueur
|  Posté : 31-08-2010 20:00
Ce samedi pour conclure une semaine chargée 36 eme circuit des géants ( eh oui cette course existait déjà en 1975 !!!) le profil est particulier et exigeant départ en haut du point culminant des flandres 176 m 2 petites boucles de 800 m pour monter encore avec des rampes (courtes mais à 18 % Pour une bonne mise en jambes d entrée puis descente (dans la vallée !!! ) sur 3 kilomètres , 2 kilo de plat et la remontée .
Normalement je dois fractionner mais le parcours ne s’y prête pas vraiment ça sera donc à une semaine de mon objectif semi une sortie sans forcer
Après un hommage au créateur la course disparu les 350 coureurs sont lâcher (plus de la moitié font un parcours de 20 kms ) dés la 1 er virage c est un couple de mariée et plein de gens bien habillés qui nous encourage !! puis la 1 ere grimpette en 2 temps , à la fin de cette 1 ere boucle les 2 premiers en finisse déjà avec leur 2 eme passage ( le 2 eme a une allure très « disloquée et donne l impression de sprinter c est impressionnant) quant à moi 2 eme boucle et rebelote ( ce coup ci c est sur les fractionnés ca sera pour la prochaine fois… c est la grande descente pas question de faire le malin les 2 kilomètres a vitesse semi puis 2 kilomètre de ligne droite et c est la longue remontée les 2 derniers kilos sont vraiment raides
A l arrivée 1 h 05 et 3 secondes (soit 6 mn de mieux que l an dernier ,j avais du la faire en reculant !!!)
De toute façon le temps n’était que très accessoire et cette sortie est la derniére de plus d une heure avant le vrai objectif de la semaine prochaine
Mbo 2+2+11+1 16
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