aeolis
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 trotteur
|  Posté : 15-07-2011 22:33
Ben bravo avec si peu d'entraînement c'est beau, mais tu devrais abandonner l'esprit de la compétition pendant un moment et prendre du plaisir à courir à la fraiche le matin de très bonne heure, ou le soir tard.
Je ne pense pas que cela serve à quelque chose de forcer, d'autant plus avec cette chaleur !
Fixe-toi un objectif au long terme comme passer sous l'heure à la prochaine prom'classic (si tu peux te libérer pour la faire).
Courage et détermination ! 
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