tayral
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 gniaqueur
|  Posté : 07-10-2011 09:48
Je n'ai rien à dire à part Bravo ! J'avais un peu peur en te voyant arriver de ton marathon, que tu disais avoir fait trop vite, que tu ai du mal à récupérer pour ton 100km, mais ça à l'air d'aller, et c'est tant mieux.
Et puis c'est toujours motivant d'améliorer un chrono sans l'avoir prévu !
4h30 sur marathon sans travail de vitesse, un grand bravo !
Désolé pour ce weekend, j'étais à coté de mes pompes, je n'étais pas été très présent.
Bonne récupération jusqu'à ton prochain 100km ! |
