molihua
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 meneur
|  Posté : 05-07-2010 00:48
Merci à vous.
J'ai eu une semaine assez éprouvante c'est vrai et j'ai du changer déjà pas mal l'entrainement dans la semaine. Je pense qu'il ne faut pas rester figée et à partir du moment où l'on peut remplacer un entrainement par autre chose ce n'est pas perdu. Ainsi j'ai fait un peu de corde à sauter, de la gym, un peu d'entrainement et cette course ce week end. Ca m'a bien changé les idées et je suis ravie pour Colomba qui a super bien couru et a été récompensée. D'un autre côté,
Il est sûr également que respecter un plan permet de progresser ... Pas évident. C'est un casse tête pour établir des plans je le reconnais. |
