francinedefi
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 propulseur
|  Posté : 05-07-2010 22:06
Bravo Marc un 10 km après le raid du Morbihan  
Même si tu n'es pas dans tes temps tu avais une belle foulée au 1er tour , bon après la fatigue arrive  
Pour tout vous dire Marc voulait faire cette course juste pour le punch regardez bien la photo dit tout  
Super le resto après la course bonne idée 
Bonne récup
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
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