runningjuan
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 gniaqueur
|  Posté : 19-09-2010 18:48
La course des remparts , provins , 2010
Le réveil sonne ,c’est l’heure debout le zombi ,houu c’est froid par terre, doit pas faire chaud dehors, bon allez une bonne douche pour remettre la machine en route, petit deje faut du carburant. ( ce coup ci j’ai tout préparé à l’avance na ! ) mais les chaussures j’hésite encore ( voir les photos) et hop dans la voiture direction provins.
Pas besoin de Gps ou Gpf ou autre, je connais bien cette route. Grrr toujours pareil on cherche une place et pfff rotunju ( ça veux dire flute )viiitte demi tour et voila suis garé.. j’aperçois des membre de mon club , je cours après ( en réalité je commence a m’echauffer ) pour le retrait de mon dossard. Allez petit échauffement ensemble, direction le départ , faut pas louper ce serais ballot..
Je me trouve derrière je ne vois pas bien ce qu’il se passe juste a la ligne du départ, oui je comprend a entendre les applaudissement que viennent de partir un handi non voyant et son guide, j’applaudis de plus belle… je rencontre la plombe on discute brièvement, le coup de feu est proche. ( et là je me marre tout le monde part et un coup de feu retentit au bout des 5 secondes ( pas bien compris mais pas de faut départ )
Première boucle se passe bien je tien le rythme, je sens même que je peux accélérer, mais je me freine il y a 3 tours a faire donc pas d’imprudence, Francine est sur le parcourt me fait coucou et me suis un bout sur le coté. Le voila ! le fameux trou au chat, je décide de marcher pour la première ascension, mais a mis chemin je repars en petites foulées ( trop de monde ça passe mal ) , sorti de là , je décide de lâcher le frein on verra bien , la deuxième boucle RAS tout vas bien la tête les jambes, je prends cette cote en courant de bout en bout ça passe cool ( il y a même Francine qui dort contre les fortifications, je l’a surprend en lui faisant de grand signes , elle se réveil juste le temps de prendre la photo ) troisième boucle, toujours bien dans mes chaussures je remonte pas mal de monde, ( il faut vous dire que je comptais faire cette compétition en mode sortie longue ).
Ça sent l’arrivée plus que 2 km , et là encore deux qui me passe comme une fleur ( haaa non pas deux fois ) je m’accroche a leur chaussures , dernier km, je sens que j’en ai encore a donner et là ! sprint comme un fou en passant les 2 qui voulais me griller et d’autres dans la foulée.
1h23’23’’ avec 4’20 de moins que l’an dernier record battu
MBO 30 POINTS
pour les photos voici le lien
< http://www.facebook.com/home.php?#!/photo.php?pid=1722328&fbid=1609294351313&op=1&o=global&view=global&subj=1592026819&id=1204841594 >
Message édité par : runningjuan / 21-09-2010 20:44 |
