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 gniaqueur
|  Posté : 30-11-2010 19:10
En ce samedi après midi un petit 5 kms au programme au départ une toute petite centaine de partants. 1 ere boucle dans un lotissement je pars vite vite, mais j ai prévu de faire cette course coolos dans la perspective du cross du lendemain .
Je reviens donc a une vitesse toute bien plus raisonnable
 Par moment j ai envie d accélérer un peu mais je me freine devant moi un petit groupe de 7/8 coureurs qui reste à distance il y a là des coureurs du 5 et 10 mélangés
Je suis pas vraiment en footing mais je sens que j' ai de la marge comme c est agréable, les passages aux kilomètres sont rapides mais je sais que les bornes ne sont pas vraiment fiables. Arrive le dernier kilo (en fait plutôt 600 mètres) où j ai prévu maintenant d accélérer mon objectif est de reprendre ces 7/8 coureurs ce que je fais certains me jettent un regard du genre « mais il fait quoi celui là !!! »
dernière ligne droite
22 ’40 soit a peu prés le même temps que l an dernier mais cette course était surtout pour me mettre en tete le format d' un 5 kilomètre que je vais reproduire demain mais cette fois c est ma course anniversaire ( 2 ans)  et c'est la seule course courte !!!!
Ma courbe de la course est du coup un peu particulière avec un départ de tout ce qu il ne faut pas faire un un finish que j aimerais bien avoir sur une course normale
Mbo 2 + 5 +2 +2 11
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