Après une bonne nuit passée à récupérer .

Nous sommes dimanche matin, il est 8h45 et nous sommes prêtes à partir, nous voici dans le métro ligne 8 direction Charenton Ecoles pour la seconde course du weekend : Les Foulées Charentonnaises.


Super le métro nous dépose juste à l’endroit de la course. Pas besoin de courir, ni d’être bousculée car nous avions retiré nos dossards la veille.
Sur place nous retrouvons Pascal, Florian, Hubert et sa fille dans le gymnase, oh que de monde, c’est plein à craquer et il faut jouer un peu des coudes pour pouvoir se changer.


Comme à notre habitude nous ne nous précipitons pas à l’échauffement, mais nous sommes un peu plus sérieux que la veille !!!

Le parcours est composé d’une petite boucle et deux grandes boucles, nous patientons en regardant les autres départs il y en à 5 avant que nous partions pour notre 15 kms.


Viens l’heure de s’approcher de la ligne, nous sommes 1450 environ à attendre 10h30.



Pan !!! Nous voilà partis, après 200 mètres de course un concurrent chute lourdement sur le front avec un cri de douleur perçant ce qui a eu pour effet de refroidir certains d’entre nous. Fort heureusement, il a été soigné de suite car les secours étaient à proximité.

Le parcours est plat avec de grandes lignes droites. Contrairement à l’année dernière je n’ai pas démarré trop vite et je gère ma course tranquillement sans me mettre dans le rouge, celle là aussi est pour préparer l’éco trail.



Je passe le 5ème km en 24"30 , Je continue mon avancée et je cherche à m’accrocher à deux coureuses devant moi, nous continuons ensembles sur la première grande boucle , j’arrive au second ravitaillement,au km 10 en 49"54 j’attrape un verre et je me mouille le visage. Je suis toujours avec mes deux compagnes de course, j’avance à mon rythme, mais cette année cela va être plus dur car je n’ai personne à défier, mon ami Hubert n’est pas sur cette course, mais il est la pour nous encourager.

C’est le dernier tour, je ne ressens aucune douleur de la course de la veille, j’ai décroché une de mes partenaires, donc nous continuons toujours sur le même rythme, la seconde accélère progressivement et me décroche petit à petit et je ne cherche pas à la suivre, je préfère me ménager pour le grand rendez-vous de fin mars.

Il me reste 800 mètres à courir, je décide pour le final d’accélérer ma cadence, histoire de bien finir. Je franchis la ligne en 1h15’’58 et je suis 703/1305 et je suis 27sur 97en VF1

Satisfaite de mon weekend un bilan positif puisque deux courses et aucun bobo, c’est de bonne augure pour la suite.

Retour chez Isabelle pour un petit repas conviviale avant de nous séparer jusqu’à la prochaine. Surprise de taille quand même, puisque après le repas nous avons du évacué au cause du feu dans le parking chez Barbara Contente de savoir que ta titine n’a rien, pas une égratignure çà c’est super !!!



Je voulais aussi félicité

@ Baptise pour son super chrono 1H04
@ Bravo Pascal toujours le même en pleine forme
@ Bravo Barbara courir pour le plaisir sans ce faire mal
@ Bravo Hubert d'être venu sur les deux courses pour nous encourager
@ Bravo aussi aux enfants d'être présent sur cette course

Merci Isabelle pour ton hospitalité durant ce weekend, merci d’avoir partagées ces deux courses avec moi.

Message édité par : francinedefi / 16-02-2011 21:56