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 propulseur
|  Posté : 19-03-2011 12:03
Merci Stefasn !!!  
Bon pour l'Eco-Trail ... on verra ... compte tenu de la forme du moment ça devrait pas trop mal se passer ... mais on ne sait jamais ...
Après 9 semaines dont 7 à + de 100km, je me sens bien ....mais depuis le début de cette semaine où je vais totaliser entre 50 et 60km ... j'ai une impression de "régression" bizarre, surement parce que je suis en manque de km ... même en sachant que c'est tout bénéf pour moi et que je fais du jus, ben ... dans ma tête ça va moins bien ...
Je me fais violence pour ne pas courir plus ... c'est dur ... alors la semaine prochaine, semaine de l'Eco-Trail, je vais courir 1 x 50mn et 1 x 40mn ... Aie Aie .... en espérant que je vais me libérer le jour J !!!!! 
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
