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 propulseur
|  Posté : 19-04-2011 21:24
Tu as fini, dans la souffrance mais tu as fini et c'est déjà beaucoup !!
Comme tu le dis, pas de secret ... une prépa tronquée, c'est un marathon dans la difficulté !
Mais tu sais, même avec une bonne prépa, on n'est jamais garanti du chrono qui en découle !!
Tu as mille et un autre marathon pour te "rattraper" !!!! 
Bonne récup et bravo pour ton marathon !! 
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
