jackyt71
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 gniaqueur
|  Posté : 20-04-2011 00:32
Hello,
Je suis en accord avec toi...un 10 km et semi, ce n'est pas trop compliqué à gérer, mais le marathon, c'est beaucoup plus difficile à maîtriser.
Tu dis toi même que tu es arrivé fatigué, rien que cela peut expliquer ton calvaire. Ensuite, à mon avis, jardin et course à pied ne font pas bon ménage !!!
Si tu pouvais faire 4 séances, tes marathons passeraient un peu mieux. Je ne sais pas le type de séance d’entraînements que tu as fait, mais il ne faut pas oublier de faire des fractionnés et des côtes. Peut être un manque de compétions. Si tu as le temps, par la suite, ajoute quelques compétitions entre 10 km et semi.
C'est une histoire de disponibilité, tu avais d'autres priorités. Ton prochain marathon sera plus facile, car mieux préparé. Oui, essaie de prendre un marathon avec moins de difficultés.
Aller, on repart... 
Bonne récupération. |
