totorunning
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 meneur
|  Posté : 03-05-2011 16:49
Le dimanche 1 mai 2011 se déroulait les 10 km de Planète Jogging dans le bois de Boulogne. Le samedi je suis allé chercher mon dossard. J'avais rendez-vous avec Giaomon lievre du marathon du mont saint michel afin de faire connaissance.Jusqu'au jour d aujourd'hui, nous avions échangé quelques mots sur facebook. Nous récupérons nos dossards, et nous sommes allés boire un café.Une bien belle rencontre !!!!
Dimanche matin, le réveil sonne à 6h45... Un petit déjeuné, une ballade à mon chien et c est parti !!!! J'irais à la course en transport et je rencontrerais en
courant.Je suis arrivé à la porte d'auteuil vers 9 h 00. Je me prépare et dépose mon sac à la consigne et je pars m'echauffer. Durant mon echauffement, j ai croisé
Giao avec son coatch. On échange quelques mots et me dit qu un autre de nos contacts ( Gilbert ) est présent. Gilbert je l ai connu lorsque j avais été convié à Jogging International pour voir Serge Girard. Nous parlons un peu ... Il fait quelques photos de nous deux ( Giao and me ) ... Ensuite je me dirige vers le départ...
Il y avait trois sas, j'étais dans le dernier mais j'ai reussi a me placer au début de mon sas. Le départ est donné . On étais 2750, le premier kilomètre a été un slalom géant ( montée de trottoirs, coureurs/coureureuses placés dans les mauvais sas ). Le premier kilomètre a été bouclé en 5 min 13 s, le deuxieme en 5 min 23 s le troisième en 5 min 11 s ( c est mon meilleur km depuis ma reprise de 2009 ; prochaine étape : moins de 5 min sur 1 km ), le quatrième en 5 min 25 s et le cinquième en 5 min 18 s . A mi-course, je me sens bien, je double encore des concurrents ... je ne m arreterais pas au ravito. Je passerais le sixième en 5 min 22 s, le septième en 5 min 28 s, le huitième en 5 min 36, le neuvième en 5 min 25 et le dixième en 5 min 22 s. La fin a été dure, ce petit faux plats avant l'arrivée m' a fait souffrir. Finalement, je finirais en 54 min 24.
Après l arrivée , j ai voulu retrouver Giao et Gilbert. Au moment où je recuperais mon sac j apercois Giao. Le temps que je prenne mon sac, il avait disparu !!! Je recupere un peu et je rentre à la maison. J'aurais rallongé de 16.67 km que j aurais fait en 2 h 05 . Une bien belle journee de course à pieds !!!! J'aurais couru 26,67 en 3 heures ( 55 min à 11 km/h et 2h05 à 8 km/h )
Le premier aura mis 31 min 30 et le dernier 1 h 37 min 59 s. Je finirais 1698 sur 2750 . J'avais participé à l'edition 2010 que j avais terminé en 56 min 35 s mais ce n etait pas le même parcours. Depuis ma reprise de 2009, c est mon meilleur chrono sur la distance. En mai 2010, j avais fait 55 min 48 et en janvier 57 min 13 s.
A ma montre Garmin, j avais fait couru 10,18 km ( sur les autres 10 km que j ai fait, ma montre annoncait 10.02 km - 10.05 km ... si je tenais compte de ma montre,
j'aurais bouclé 10 km en 53 min 43.
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