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 Beer
|  Posté : 10-05-2011 23:43
Bravo Riri pour ce nouveau record sur la distance. 
Concernant l'allure à tenir sur marathon, avec un record Ã
12 km/h sur 10 bornes, partir à 11 km/h serait, à mon avis,
très hasardeux. Partir à 10,5 km/h, comme tu veux le faire, c'est jouable quoique rapide. Ne pas negliger également une possible chaleur à cette période et le dénivelé de la fin de parcours. Bonne fin de préparation. On
est jamais sur de rien sur marathon mais je pense que, vu ce que tu fais
en ce moment sur courses et à l'entrainement, tu devrais nettement améliorer ta marque sur la distance reine. |
