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 gniaqueur
|  Posté : 16-07-2011 11:44
Ce 14 juillet direction un petit village a 15 mn pour un 10 kms .les 2 années précédentes ce 10 était un décrassage que j avais fait en 1 h 05  et quasi dernier. Cette course intervient 3 jours après un 15 kms éprouvant.
Pour cette édition 2011, j ai emmené pour la 1 ère fois mon fils (Thomas) 23 ans qui n' a jamais fait de course et commence à préparer sa saison de foot qui redémarre en septembre. Je pense que potentiellement il peut taper dans les 45’
Cette année le temps est top (pour courir) gris et même quelques gouttes.
C' est parti, une première petite boucle ou comme dab je pars trop vite à la fin de celle-ci thomas avec sa longue et lourde foulée me dépasse (mais ça c était prévu) A la sortie du village c est un long faux plat montant qui nous attend . je l ai encore en ligne de mire jusqu’ au 4 eme , les sensations ne sont pas géniales;  Je suis dans un petit groupe de 4 qui me lâche rapidement . Puis me rejoint une jeune coureuse tout en noir comme moi elle sera mon nouveau point de mire. Le parcours n est pas vraiment plat et quelques beaux faux plat se font sentir. AU 6eme je vois tout au loin le maillot de thomas mais les jambes ne moulinent plus vraiment je ne suis même pas a ma vitesse semi. Une coureuse vient à mon niveau j essaie de coller mais rien à faire ce n est pas la 1 ère à me dépasser et je n ai quant a moi repris personne c est un signe petit à petit je reviens sur « ma « jeune partenaire que je reprends peu avant le 8 éme, ce 8 eme kilomètre est un long faux plat en ligne droite en pleine campagne et il y a même du vent cette fois ma vitesse descend à ma vitesse marathon (5’45 !!!) et un ça me parait interminable 4/5 coureurs me dépassent à nouveau. j ai quasi des sensations de fin de semi sur un 10 !!! j ai bien envie de lâcher mais je veux que l écart avec thomas soit le plus court possible (à l’ ego du père). Une coureuse me rejoint et me demande ou est l arrivée je lui indique le clocher elle m encourage à la suivre .pas moyen retour enfin sur la place du village 53 ’06 !!! Loin du mbo  94 /111
le 1 er (sur 111) ne fait QUE 35' en général les 1 ers sont en 31-33 .
Thomas est déjà là bien sur en 50’30 !! il dit avoir souffert après le 6 eme 5 et avoir pensé à marcher) et a découvert la distance;Content de l avoir fait mais il ne semble pas prêt à remettre le couvert et mesure un peu plus l effort (et me dit qu’il faut être malade pour engager des distances supérieures) je pensais avoir un écart bien plus important et sans le 15 kms de du dimanche précédent j’aurais peut être réduit à moins d 1 ’30 l....................  .à j aurais pu faire le malin 
Pas de photos !!!! ( de la casquette et du corsaire !!!)
Mbo 2+2+10+5+1 20 pts ( les derniers) .................a moins de quelques ultimes points dans le var 
Ah oui pour conclure cette année « chance » je gagne un bon d’ achat de 15 euros à décathlon !!!! 
10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-
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