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8114 gniaqueur
| Posté : 16-07-2011 20:00
merci a vous
pour le repos c est mal barré j attaques cette semaine la prep pour le semi de Lille
le mois de juin à part quelques belles course a été plutôt light
faut maintenant retrouver de la vitesse .............et le reste aussi
10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-
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