MARC78
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 propulseur
|  Posté : 05-10-2011 22:31
Je piaffais d'impatience d'arriver Ă ce week-end Ă Lyon.
Départ samedi très tôt avec Francine pour une arrivée vers 9h30 à Lyon !
Nous déposons nos bagages à l'hôtel, les chambres ne seront dispo qu'à 12h30. Arrivée de Joseph vers 11h00, ça me fait grand plaisir de le revoir, et direction le centre ville à pied pour s'y sustenter, non sans être passés par la case, retrait du dossard. Un peu déçu par le village marathon … très peu de choses à voir.
Direction la 1ère Pizzéria, et une belle salade au menu !
Nous retournons à l'hôtel pour prendre possession de nos chambres et prendre une bonne douche, puis retour en centre-ville, Place Bellecour, pour aller y retrouver nos ami(e)s PCaPiens. Vooilà tout le monde est là ou presque : Soleia, Petitrenardbleu, Madie, Axioum, Dentelle, Francinedéfi, Joseph et Marc78 !!! Une belle brochette, et un immense plaisir de rencontrer ceux et celles que je ne connaissais pas et de revoir, ceux et celles que je connaissais déjà  !
On se quitte, non sans avoir bu un coup, et bien discuté, et on se donne rendez-vous au resto de pâtes, en soirée. 13 à table, et bien cela nous a porté chance, car nous avons là encore, passé une super soirée, pleine de rires et d'anecdotes. J'y ai aussi fait la connaissance de Valthyluje et de sa petite famille, et de Tayral, le top quoi !!!!
Allez, il est temps d'aller se coucher car demain c'est le grand jour …
Dimanche matin 6h00 petit déjeuner à l'hôtel …. je suis toujours indécis sur ma façon d'appréhender ce marathon. Parti à la base pour essayer de descendre ou d'approcher les 3h30, je cogite … je vais courir avec Soleia et Axioum qui visent 5h00 (Soleia dans le cadre de sa préparation au 100km). Que vais-je faire ? Tempête sous un crâne …
Nous nous retrouvons au point de rendez-vous à 8h15, pour un départ à 9h00.
Traditionnelle photo, la classe, 10 sur la photo !!
Direction les sas de départ … 1ère entorse à ma présumée perf, je décide de rester avec tout le monde en fin de peloton, et je décide de courir un semi avec Soleia et Axioum, et de faire un 2ème semi plus rapide.
Pan … 9h00 … c'est parti … enfin … on va dire comme ça … nous mettrons 14mn avant de passer sous l'arche de départ et de mettre notre puce en action.
Que dire sur la course ? Que j'ai pris un immense plaisir de courir avec Soleia et Axioum …
Que j'ai décidé vers le km15 – 20 finalement, de faire toute la course avec eux !
Nous avons gardé un rythme constant sur quasiment les 39km du marathon. Je m'en étonnais d'ailleurs régulièrement, moi qui suis plutôt du style, je fonce et après je gère.
Nous avons même bien discuté, sans aucun signe d'essoufflement, preuve que nous étions sur la bonne cadence.
Le parcours alterne le bon et le moins bon, de beaux paysages, d'autres parfois glauques, un parcours très sinueux comme si l'on avait voulu cantonner les 42,195km dans une petite partie de la ville.
A la séparation du 10km et du semi-marathon / marathon, un bonne partie des coureurs disparaissent (5124 exactement), puis séparation du semi-marathon et du marathon, là c'est 5334 coureurs qui filent vers l'arrivée et nous marathoniens, 943 coureurs, nous continuons notre périple, et d'un seul coup nous nous sentons bien seuls !
Mais avec Soleia et Axioum, nous filons en comptant les femmes que nous doublons …
Les ravitaillements sont conséquents, et rien ne manque, même un stand Powerade, la classe !
Km30, nous arrivons au stade Gerland, bref arrĂŞt au ravito, et nous repartons avec Soleia. Axioum prend ses distances, pour continuer sur rythme de 5h00 au marathon (Ă la base aussi pour Soleia).
C'est vrai que nous sommes un peu rapides, nous nous demandons mĂŞme avec Soleia si nous n'allons pas descendre sous les 4h30Â !
Et bien non (et tant mieux, pour le coup, là cela aurait été beaucoup trop rapide), car la dernière partie du parcours est très dur mentalement.
Un long aller/retour sur les quais, oĂą l'on n'en voit pas le bout, et ce demi-tour qui n'arrive pas, on croise les coureurs sur le retour et nous, ne sommes encore que sur l'aller.
Le 10km étant terminé depuis longtemps pour nos ami(e)s, ils sont là pour nous encourager ! Grand merci à eux ! Francine et Joseph ont joué les photographes sur tout le parcours, grand merci à eux aussi !
Enfin le retour, avant d'aborder, une montée qui fait mal, dernier pont, ligne droite d'arrivée … un ''sprint'' final, pour franchir la ligne en 4h33'10'' et 730/731 sur 943 arrivants.
Non rien de rien, non je ne regrette rien, je ne regrette vraiment pas d'avoir couru ce marathon de cette façon, de l'avoir couru avec Soleia et Axioum. Des marathons il y en aura d'autres en 2012 ! Ce fut un grand plaisir ! Bon je suis conscient qu'il fut un peu trop rapide dans le cadre de sa prépa du 100km, puisque Soleia visait 5h00 à allure 100km …
En tout cas, nous aurions bien mérité la médaille de la régularité !!
Voilà , course terminée … un peu de repos, une bonne douche à l'hôtel et nous nous retrouvons pour un dernier pot de l'amitié, et une bonne part de flan ''made in Francine'' …
C'est l'heure de se séparer à grand regret et au plaisir de se retrouver sur une prochaine course !!
Merci à toutes et tous pour ce beau week-end !
Avec Joseph et Francine nous restons jusqu'au lundi, et nous profitons de notre soirée pour monter à la Basilique de Fourvière, sur les hauteurs, passage obligé des trailers de l'Urban Trail Lyon ...
Je peux vous dire que les marches et les grimpettes font très mal aux jambes après un marathon !!!!!!!!!
Le parcours: http://connect.garmin.com/activity/118927405
L'album photo du week: https://picasaweb.google.com/100911440513722063795/RunInLyon2011#
MBO Ultra: 2 pts
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)
Message édité par : MARC78 / 05-10-2011 22:35
Message édité par : MARC78 / 06-10-2011 08:18 |
