Sydoky
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 meneur
|  Posté : 25-10-2011 16:56
Bravo Marc pour ce "n" ème 100 bornes ! 
Le finir c'est déjà un bel exploit, le chrono passe après et puis tu fais tellement de longues distances, ce n'est pas évident  Il faudrait qu'une année tu fasses le choix de n'avoir qu'un seul 100km comme objectif, refaire des courtes distances pour retrouver de la vitesse, et pas plus qu'un marathon ou un 6h en attendant de commencer ton plan 100km, bon je sais tu ne suis pas de plan mais bon  L'endurance sur le long tu l'as donc à mon avis tu n'as pas besoin d'en faire autant avant un 100, si ce n'est que tu ne peux pas te passer de courir 
En tout cas bonne continuation et bon courage pour la suite |
