Index du Forum » » CR de courses sur route

Auteur

10 km d'Arcachon - Edition du 04/12/2011 (version laurent3336)
kikitom

Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390
5810     
 gniaqueur

  Posté : 04-12-2011 22:34

Quand le coups de feu a retenti je ne savais pas trop ce qu'il allait se passer mais je savais une chose c'est que j'allais y aller a fonds les gamelles ! Je ne sais pas trop dans quel état de forme je suis ...j'ai fais des abdos toute la nuit en toussant sur le canapé , je me sens un peu fatigué et en même temps j'ai envie de tout déchirer !
Au pan du départ , je marche quelques pas et enfin je commence a courir . Il y a beaucoup de monde et j'essaye de slalomer tant bien que mal au milieu de la foule , je cherche la brèche et quand je la trouve je lache les boeufs !
Les 5 premiers kms sont plats et c'est là que je veux faire ma course le plus vite quitte a le payer a la fin . Pas de chance d'énormes rafales de vent m'empechent d'accelerer et j'essaye de maintenir ma vitesse a 12 km/h mais c'est dur ...chaque fois que je regarde mamontre je suis a 11.5..11.3 km/h. Je suis tout le temps en train de relancer ...
Au 4eme km je suis a 20 mn , tout est encore jouable pour descendre sous la barre des 50 mn. Mais le vent redouble et je sens bien que j'y laisse des plumes ...6eme km ma montre annonce 31 mn. On attaque maintenant des cotes , je lache rien et récupère dans les descentes . Km 8 40 mn ...j'y crois toujours , les cotes sont plus raides mais maintenant je ne recupere plus dans les descentes j'essaye de forcer encore l'allure . Au km 9 je suis a 46 mn , j'ai tout donné et ne peux presque plus accelerer , juste maintenir mon rythme , je franchis la ligne en 50mn et 15 secondes .
Un peu décu de ne pas être descendu sous ma barre mythique je relativise vite que j'ai amélioré mon chrono de plus d'une minute depuis mars sans jamais avoir fais un seul 10 km.
Devant une bonne biere avec eric et valerie on parle deja de la suite ..il y a un 10 kms juste une semaine avant brassac ...avec de bonnes conditions meteo et de terrains ce pourrait être un tres bon début d'année pour moi

Pour le mbo ca doit faire 2 + 2 +10 +10(objectif) + 10 (record sur distance) + 5 + 1 = 40 ?( a confirmer )

j'edite : Comme il est 2 heures du matin , les informations suivantes sont a prendre avec beaucoup de réserve . (je retournerai voir les yeux grands ouverts ) . Je viens de voir le classement et les temps officiels : 49"12 !!! , 526eme sur 1241 Est-il possible que ma montre ait pu déconner a ce point ? Le mauvais temps et l'usure de la batterie peuvent ils y être pour quelque chose ? A moins que eux ce soient trompé ? La j'avoue que je suis perplexe ....mais si j'ai vraiment fais 49.12 alors là je serai trop content .



Message édité par : laurent3336 / 05-12-2011 02:12



Message édité par : soleia / 05-12-2011 07:24




Cet article provient de passioncourseapied.fr

http://www.passioncourseapied.fr/viewtopic.php?topic=12625&forum=90