MARC78
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 propulseur
|  Posté : 20-12-2011 22:24
A peine quitté Thiais, 1h00 plus tard, nous voici à Houilles avec Francine !
L'occasion de retrouver Totorunning et son amie.
Nous retirons nos dossards et allons nous préparer dans le marché couvert où se trouve la consigne.
Une fois prêt, nous allons vers le départ, et c'est là que nous retrouvons Totorunning.
Le soleil est toujours de la partie, mais le fond de l'air est plus frais, nous avançons dans l'après-midi.
Il y a beaucoup de déguisés, mais quand même moins qu'à Thiais. Je commençais à me poser des questions à 30mn du départ, allions-nous faire parti des rares costumés ?
Non car finalement quelques coureurs ont choisi aussi d'égayer la course.
15h00 … Pan c'est parti pour 6,9km …
Gros bouchon au départ, cela ne se décante qu'après 1km, et en haut de la côte.
J'accélère la cadence … le 1er kilomètre passé en 5'45'' … au 2ème je suis à 4'53''/km … tout va bien. Je double beaucoup de coureurs, voilà une agréable sensation !
La première boucle se termine, et j'avoue que je fais vraiment beaucoup sensation auprès du public extrêmement nombreux, avec mon costume de Wonder-Woman !
 
J'attaque la 2ème boucle mais là , l'ascension de la côte pour la seconde fois, fais mal aux jambes, les 10km de ce matin se font sentir.
Ouf … le sommet de la bosse, descente, je repars de plus belle, mon GPS m'indique 4'51''/km … cette allure je vais la garder jusqu'au bout pour franchir la ligne d'arrivée en 33'17'' – 474ème sur 1037 arrivants, à 12,44km/h de moyenne.
Hop médaille, puis direction le vin chaud traditionnel de la Corrida de Houilles, que je vais siroter en présence de Vincent94, que je retrouve avec beaucoup de plaisir. Nous attendons Francine et Totorunning qui en finissent avec leur course.
Direction la consigne car on se refroidit très vite !
Photo souvenir, on discute un peu et il est temps à nouveau de se séparer, car depuis 6h00 debout et il est 16h00 passé … un peu de repos ne nous fera pas de mal ainsi qu'une bonne douche !!!
Le parcours: http://connect.garmin.com/activity/135175976
MBO: 2pts
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)
Message édité par : MARC78 / 20-12-2011 22:26 |
