Sydoky
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 meneur
|  Posté : 26-02-2012 18:59
Bravo pour ce 10km ! un test avant le suivant qui sera meilleur !
Dans mon club, la semaine de la compét on fait le jeudi 10x200m et la veille de la course (le matin) 20' end 4' allure 10km et 20' récup.
Bonne récup et bonne continuation  |
