soleia
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 éclaireur
|  Posté : 27-02-2012 21:24
En priorité, isoler la cause de tes douleurs, pour éviter qu'elles ne se transforment en blessure  
Et puis réfléchir à ce qui a été modifié récemment : des chaussures neuves ? ou des chaussures usagées ? un effort inhabituel au niveau des jambes ? (il me semble que tu as parlé de travaux de bêchage dans ton jardin...)
Après, au niveau de la course, tu as été très raisonnable. Même si je peux parfaitement comprendre les sentiments que tu peux éprouver depuis quelques jours 
 je propose...
2 (inscription) + 6 (distance arrondie) + 8 (signes) + 2 = 18
Allez, surtout reste confiant pour la suite !!!
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