dani57
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 gniaqueur
|  Posté : 18-03-2012 16:45
bonjour
Voila j'ai terminé mon 2e semi depuis que j'ai commence a courir ,mon temps 1h48 n'est qu'anecdotique car dans le cadre d'une prepa marathon .
J'avais decidé de partir prudement pour faire la distance et donc acquérir de l'endurance,parcour presque tout plat ,rester a un rythme moyen sans avoir de baisse de regime et là mon inexperience sur cette distance me montre que mon depart fut un peu rapide car les derniers km furent difficiles musculairement dans les cuisses mais je pense avoir' tout de meme bien gere cette course qui finie sans fatigue excessive
Coté organisation ,un petit detail sur les ravitaillement ou il n'y avait pas de solide style pain d'epice (que l'on avait a l'arrivée) mais juste chocolat et morceaux d'orange ,comme boisson de l'eau dans des gobelets qu'ils nous fallait geter parterre car pas de poubelles prevues pour cela (dommage pour les benevoles qui auraient eu moins de travail a ramasser tout cela)
j'aurais aimé un peu de soleil a la place de ce ciel tout gris qu'importe ce sera pour le prochain semi dans un mois a Thionville
J'espere que toutes les competitrices et competiteurs de ce jours sont satisfaits de leur course
bonne soiree
Daniel |
