kikitom
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 gniaqueur
|  Posté : 02-04-2012 15:46
samedi 30 mars : me voilĂ donc parti pour mon premier semi-marathon officiel  .Pas vraiment inquiet puisque j'ai dĂ©jĂ couru la distance plusieurs fois en trail , je suis tout de mĂȘme partagĂ© entre l'idĂ©e de faire un temps pour avoir une rĂ©fĂ©rence mais aussi de le faire a allure marathon car c'est exactement ce qui est prĂ©vu dans mon plan d'entrainement . J'arrive sur place et lĂ 2 surprises ...st selve n'est pas plat et l'ambiance est tres chaude ! Il y a des gens partout ...faut dire qu'ilsont fais cela en grand , un club de bmx , des poneys , de la musique , une aire de jeux pour les tout petits . C'est a la fois tres familial et tres convivial ...si bien que les gens ne se sont pas trompĂ©s et sont venus en masse avec en bonus un temps magnifique ! 
Apres avoir regardĂ© certains participants faire un echaffement collectif en fitness ( c'Ă©tait super bravo  ) me voilĂ parti trottinĂ© un peu , histoire de dĂ©rouiller les gambettes ...et a la fin de mon echauffement ma montre s'arrĂȘte  ! Les piles sont faibles ...quel c..! Me voilĂ bien embarrassĂ© pour ce semi , limite presque dĂ©stabilisĂ©  ...mais pas le temps de rĂ©flĂ©chir le dĂ©part est donnĂ© . Je choisis de faire comme d'hab mais le manque de montre me perturbe vraiment , je n'ai aucune idĂ©e de mon allure et c'est quand mĂȘme un semi que je dois faire . Si bien qu'au km 3 je me sens pas tres tres bien ...coups de chaud ? parti trop vite ? dĂ©stabilisĂ© ? honnĂȘtement j'en sais rien mais ça va pas trĂšs fort . je commence a rouspeter intĂ©rieurement ...tout le monde me dĂ©passe sans que je ne puisse rien faire ! Je n'ai plus de jambes du tout ! Heureusement j'arrive au ravito ... lĂ je dĂ©cide de m'arrĂȘter completement ...au moins 5 minutes !  je bois , mange essaye de faire le point , regarde au moins une trentaine de personne me passer devant ! 
je repars tranquillement et au km 6 je trouve enfin mes marques et de bonnes sensations , je n'ai aucune idĂ©e de mon rythme mais je cours a la sensation avec juste pour objectif de rattraper les gens devant moi et de ne pas marcher dans les cĂŽtes . Au km 10 je demande a un gars depuis combien de temps on est parti il me rĂ©ponds 59 mn . Je suis trĂšs surpris et apres quelques calculs vite fait je me dis que je ne suis pas si mal que cela pour le challenge mbo (1h55 annoncĂ© ) et ca me rebooste encore . je prends juste un verre d'eau au ravitos 2 et 3 et continue a grapiller des places , il y a toujours quelqu'un devant moi et donc potentiellement toujours une place de mieux a faire . Et ca se passe plutĂŽt pas mal , du coups j'ai rattrapĂ© les personnes qui Ă©taient a ma hauteur lorsque j'ai eu le coups de moins bien . Dernier ravito , je m'arrĂȘte 2 minutes avec l'espoir de finir aussi bien que les derniers kms . Je sens que les gens que je double sont Ă©puisĂ©s si bien que je passe a cĂŽtĂ© d'eux assez vite , on arrive a une cĂŽte qui fera plus d'1.5 km de long et lĂ encore beaucoup marchent , je ralentis le rythme mais ne veux pas marcher et continue mon petit bout de chemin . j'arrive dans le village pour le dernier km , il y a beaucoup de gens qui nous encouragent c'est vraiment super , je continue a accelerer et franchis la ligne finalement assez satisfait de ce retournement de situation . Je demande mon chrono et lĂ on m'annonce 1h55mn09s ! Exactement comme prĂ©vu , suis encore plus content ! Je suis classĂ© 89eme sur 165 je crois , avec en plus 1 bouteille de vin et un tee-shirt .
Le parcours bien que pas trÚs roulant était vraiment sympa , tres joli et avec de bonnes portions de course hors bitume au milieu des bois , sur des pistes gravés . je m'étire tranquillement car demain je rejoins mes potos a la teste pour un semi-ekiden et là aussi je pense que je vais m'amuser . Encore une fois , je repars en me disant que je reviendrais en 2013 si tout va bien , ce qui va pas manquer de me poser un problÚme car ça commence a en faire un bon nombre .... 
Challenge mbo :
participation : 2 points
course terminée 2 points
distance : 21
objectif : 10
record distance : 10
record epreuve 5
recit 1
total 51 ? |
