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Marathon de Sauternes - Edition du 02/06/2012
kikitom

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 gniaqueur

  Posté : 05-06-2012 07:17

Citation : eric92 

Et oui on ne fait pas tous ce que l'on veut !!!!
Pas facile ce marathon, par la configuration et pour la chaleur !!
Il serait intéressant de bien analyser la prépa, l'avant course et ta course pour essayer de comprendre le porquoi de cette "contre performance" (certes il y a la chaleur et les deux jours qui déjà à mon avis explique déjà pas mal de chose).
Ta prépa n'est pas perdu ! Regarde tous ce que tu as fait comme belles coures avant et tes records !!!
Tu as forgé ton mental aussi !
Et puis peut être qu'il ne faut pas te focaliser à chaque course (marathon) sur le temps !!
1 marathon par an pour la perf et le reste le l'année pas de chrono !

Allez champion tu va nous faire une belle revanche à lége !!!  


Merci éric , comme je l'ai dis a valérie je pense que le plan était parfaitement adapté a mes possibilités .Apres c'était un plan sur 12 semaines pas sur 11 semaines et 4 jours...ces 2 jours d'avant course ont toutes leur importance parce qu'en plus le marathon se court sous un temps caniculaire . La déception est plus aujourd'hui dans le fait que la 2eme chance de 2012 sera dans 5 mois , contrairement a un 10 kms ou tu peux tenter ta chance tous les mois . Mais bon....ca laisse le temps de s'entraîner de nouveau


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